Personal Blog of Zaenal

Mohon Di Sebarluaskan

2008-08-14T21:34:00.002-07:00

Saya dapat email dari seorang teman...mohon disebarluaskan...

Teman-teman
>
> Barangkali ada yg bisa membantu, terlampir 2 foto Amalia, anak teman
saya
> Lutfi
> waktu kami masih bersama tinggal di philadelphia dulu tapi sekarang
sudah
> di
> jakarta . Dia diculik di jakarta sejak seminggu lalu dan smp skr belum
> ditemukan.

> Walau sdh dlm penanganan polda metro jaya, tapi upaya2 lain tentu
tetap
> saja perlu
> dilakukan. Mohon maaf jika ini mengusik perhatian teman2. Thanks.
>
> Salam
> Wahyuddin
Kutipan : [DS]

Jangan Tidur Larut Malam

2008-08-14T21:34:00.001-07:00

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah

- Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama

- Tidak buang air di pagi hari.

- Pola makan yang terlalu berlebihan.

- Tidak makan pagi.

- Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

- Terlalu byk mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.

Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab:
Malam hari pk 9 - 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari pk 1 - 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Dini hari pk 3 - 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pk 5 - 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 7 - 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

[INA] 10 Kebiasaan Buruk Yang Merusak Otak

2008-08-14T21:33:00.001-07:00

1. Tidak Mau Sarapan
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan segelas jus buah segar. Ringkas dan berguna untuk tubuh!

2. Kebanyakan Makan.
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum Anda kekenyangan.

3. Merokok
Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

4. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karena itu, kurangi konsumsi makanan manis favorit Anda.

5. Polusi Udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. Kurang Tidur
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat Anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. Menutup Kepala Ketika Sedang Tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. Berpikir Terlalu Keras Ketika Sedang Saki t
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak Anda.

9. Kurangnya Stimulasi Otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak Anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. Jarang Bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan Anda.

[INA] Dua Siswa Indonesia Jadi Lulusan Termuda di AS

2008-08-14T21:32:00.001-07:00

Dua mahasiswa asal Indonesia mengukir prestasi dengan menjadi lulusan termuda dan terbaik di Manhattan School of Music dan Colombia University--keduanya berlokasi di New York. Mereka adalah Hendry Wijaya dan Nathalia E. Napitupulu sebagai lulusan termuda dan terbaik. Demikian dilaporkan SA Mardliah, dari New York.

Hendry Wijaya yang menekuni musik klasik di New York sejak tahun 1992 menerima gelar Doctor of Musical Arts (D.M.A.) 19 Mei lalu dari Manhattan School of Music. Ia mnejadi penyandang gelar Doktor musik termuda. Hendry yang memiliki banyak prestasi dibidang musik khususnya piano sejak usia dini, dalam pidatonya mengharapkan masyarakat Indonesia, khususnya generasi muda untuk menyukai dan berprestasi di bidang musik.

Dalam kesempatan ini, Hendry tampil dalam konser tunggalnya yang digelar di Hubbard recital Hall, Manhattan School of Music, New York. Menyuguhkan musik klasik karya Mozart, Debussy dan Chopin, Hendry tampil mengagumkan sekitar 150 orang yang hadir saat itu, termasuk pjs Konsul Jenderal RI - New York beserta staff.

Tepuk tangan meriah dari para penonton yang sebagian besar adalah peminat musik klasik, langsung menyambut tiap kali Hendry menyelesaikan suguhan musiknya. Selesai dari pagelaran konser, Hendry mendapat banyak ucapan selamat dari yang hadir, termasuk dari Konsulat Jenderal RI New York yang secara khusus menyampaikan kekaguman atas prestasi yang diraih Hendry.

Tidak berbeda dengan Hendry Wijaya, Nathalia E. Napitupulu, menyelesaikan program studinya dengan prestai gemilang. Ia mengambil jurusan Teknik Elektro di School of Engineering di Colombia University, New York, dan 21 Mei lalu lulus dengan predikat Cum Laude, alias lulusan terbaik.

Acara wisuda yang bertempat di South Field Lawn, Columbia University, Nathalia mengagumkan rekan-rekan sekampusnya, mengingat predikat yang disandang berupa penghargaan paling bergengsi di Columbia, yaitu "The lllig Medal".

Juga Nathalia menyandang gelar "Class Valedictorian", yaitu peraih nilai akademis tertinggi, dan "The Edwin Howard Armstrong Memorial Awards", yaitu penghargaan untuk mahasiswa yang memiliki nilai tertinggi dalam rangka memperingati Edwin Howard Amstrong pakar di bidang elektro.

Mengingat prestasinya itu, mahasiswi angkatan '98 ini, mendapatkan kesempatan untuk menyampaikan pidato di depan para lulusan, Senat Guru Besar, President of the Columbia University dan para orang tua mahasiswa pada acara lulusan sarjana teknik - the Fu Foundation School of Engineering and Applied Science Class Day 2002.

Dalam pidatonya, Nathalia menyampaikan pengalamannya pertama kali datang ke New York sebagai mahasiswa yang berasal dari Indonesia, di mana harus bisa menyesuaikan diri dengan budaya setempat, dan juga harus siap bersaing dengan mahasiswa lain dari berbagai ras dan bangsa. Nathalia juga membuktikan, School of Engineering yang 70% didominasi para pria, juga merupakan studi yang menantang dan sanggup dijalani oleh kaum wanita.

Pidato Nathalia ini, mendapat sambutan hangat dari para hadirin di Acara Graduation khusus engineering ini, yang diikuti sekitar 300 lulusan, baik yang meraih gelar S1, maupun S2. Dalam waktu dan tempat yang sama, selain Nathalia, juga terdapat 5 mahasiswa yang juga berasal dari tanah air, Indonesia.

Hendry dan Nathalia, sebagai bukti bahwa Indonesia bukan seburuk yang diduga, dimana nama Indonesia selalu dikaitkan dengan teroris, korupsi dan kemiskinan. Mengingat keduanya merupakan duta duta bangsa yang ikut memulihkan citra Indonesia di mata Internasional, dapat membangkitan semangat generasi muda kita untuk terus maju dan membangun bangsa

[INA] Psikopat Dalam Lingkungan Kerja

2008-08-14T21:28:00.000-07:00

Untuk sekedar berbagi info aja, ternyata kasus Ryan Sang Psikopat dapat diliat dari berbagai macam sudut pandang. Salah satunya sebagai berikut :

Dr. John Clarke, yang bertahun-tahun menjadi psikolog kriminal, mengingat hari di mana dia seketika sadar bahwa ada sejumlah psikopat di jutaan kantor di seluruh dunia.

“Saya sedang menyampaikan kuliah psikologi kejahatan dan memberikan daftar ciri psikopat. Saat selesai, seorang perempuan menghampiri dan berkata `anda baru saja menggambarkan bos saya`,” katanya kepada Kantor Berita Jerman (DPA).

Clarke menemukan bahwa psikopat tidak hanya ada di penjara, di ruang sidang pengadilan, atau pada kisah “thriller”. Psikopat, baik laki-laki maupun perempuan, sedang berencana licik di tempat kerja, di seluruh dunia.

Penelitian menyatakan bahwa lima persen populasi orang dewasa yang bekerja adalah psikopat di tempat kerjanya.
Psikopat seperti itu ada di kantor besar maupun kecil, dari ruang kerja office boy, staff sampai ada di ruang rapat dewan maupun di lantai-lantai toko.

Di sanalah, menurut Clarke, mereka bersembunyi; lewat berbohong, mencurangi, mencuri, memanipulasi lewat ketrampilan sosial mereka yang tinggi, mengorbankan dan menghancurkan para rekan kerja, serta kesemuanya tanpa rasa salah maupun penyesalan.

Lebih buruk lagi, ia menilai, mereka yang disebut organisasional psikopat, berkembang pesat di dunia bisnis, di mana kezaliman dan nafsu mereka tidak saja mereka salah-artikan sebagai ambisi dan keterampilan memimpin, namun juga sebagai sesuatu yang dihargai melalui promosi, bonus dan kenaikan upah.

“Ambil contoh iklan lowongan kerja. Iklan itu, misalnya, menyebut `anda tahu anda adalah yang terbaik, berbeda dan unik, anda mampu mempengaruhi orang, suka bergaul`. Ini jenis pernyataan yang menarik bagi banyak orang, teristimewa lagi untuk psikopat,” katanya.

Dalam wawancara rekrutmen, psikopat tampil mempersona dan tahu kapan harus tersenyum manis untuk memenangkan hati pewawancara sebagai orang yang cocok untuk lowongan itu.

“Mereka adalah pembicara yang sangat bagus dan kadang mengarang riwayat hidupnya, sehingga pewawancara terperdaya. Mereka terlihat mempersona, cerdas dan piawai, tapi jika anda sedikit saja gali lebih dalam, anda akan tahu seperti apa mereka sebenarnya,” kata Clarke.

Psikopat tempat kerja akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kekuasaan, status dan upah yang mereka inginkan.
“Mereka berpikir layaknya psikopat kriminal. Mereka berusaha sekeras-kerasnya demi mereka sendiri. Perbedaan keduanya adalah, psikopat kriminal menghancurkan korban secara fisik, sedangkan psikopat tempat kerja menghancurkan korbannya secara psikologis,” ujarnya.

Menurut Clarke, psikopat tempat kerja dapat diketahui dari pola perilaku dan ciri kepribadian di bawah ini:

· Tanpa dosa. Psikopat tempat kerja tidak menyesali berapapun yang mereka jadikan korban, mereka tusuk dari belakang atau yang hasil kerjanya mereka curi.

· Mempesona. Mereka adalah pembicara yang sangat bagus. Mereka lebih suka berhadapan empat mata, meskipun tidak takut rapat kelompok.

· Manipulatif. Mereka memangsa berbagai kelemahan orang. Mereka sangat pandai beradaptasi dengan orang lain, tahu bilamana harus tampil percaya diri atau kurang percaya diri, kapan harus kelihatan bodoh, kapan harus tersenyum.

· Parasitis. Mereka mencari penghargaan dari hasil kerja orang lain.

· Pembohong yang patologis. Psikopat tempat kerja bukan pembohong ulung. Namun, jika mereka ketahuan, mereka dapat berdalih untuk menemukan selamat. Drama queen itulah mereka.

· Tak menentu. Psikopat hanya punya emosi pokok (senang, sedih, marah). Mereka pada umumnya pandai menyembunyikan emosi mereka, dapat tersenyum bila sedih ataupun pura-pura menangis..

Psikopat tempat kerja mencari pertemanan dengan orang yang punya kedudukan lebih tinggi agar dapat melindungi mereka. Mereka tidak segan-segan menukar tubuh mereka agar mereka mendapat apa yang mereka inginkan.

Mereka akan merongrong sekaligus berteman dengan bos dan berusaha meniti kedudukan di perusahaan.

Mereka yang diincar psikopat akan menerima akibat yang menghancurkan.

Clarke mengatakan, ada dua senjata yang biasa mereka pakai yaitu: pendidikan dan kerjasama tim/pertemanan.

Dalam situasi di mana majikan tidak bertindak, maka Clarke menyarankan, korban sebaiknya pindah kerja. Mengapa? Oleh karena, korban tidak bisa mengubah seorang psikopat, dan proses rehabilitasi hanya akan memperparah mereka. Mereka akan mengejar sampai kemanapun untuk menghukum orang-orang yang berani melaporkan mereka.

“Mereka tidak peduli. Mereka tidak berpikir dirinya adalah psikopat bahkan beberapa dari mereka sangat religius dan bersembunyi dibalik agama dan simbol agamanya. Mereka tidak berpikir apa yang sedang dilakukan adalah salah. Mereka hanya berpikir dirinya pintar, selalu ingin membuktikan dirinya pintar, cantik, tampan, bertingkah laku baik dan jika semua orang secerdas mereka, semuanya pun akan melakukan hal serupa,” katanya.

Akhirnya, Clarke pun berpesan: “Mereka akan menggunakan keterampilan sosial mereka, kemampuan mereka menilai orang untuk makin memanipulasi orang demi keuntungan mereka”

Narasumber http://detektifroma ntika.wordpress. com/psikopat- ditempat- kerja/

[INA] Foto kondisi perang rusia vs georgia

2008-08-14T00:47:00.000-07:00

Peperangan terjadi antara Russia dan georgia sebagai buntut dari konflik perebutan wilayah Ossetia Selatan. Pihak Georgia mengklaim wilayah itu adalah miliknya, demikian pula Rusia.

Sejauh ini sudah banyak jatuh korban nyawa dari kedua belah pihak yang berseteru, dan sejauh ini belum ada tanda-tanda kesepakatan untuk melakukan gencatan senjata.

Berikut adalah beberapa foto kondisi yang sedang terjadi di area medan perang yang sedang berlangsung

[INA] Waspada, Bila Tidur Anda Berlebihan!

2008-08-14T00:37:00.000-07:00

TIDUR adalah salah satu kebutuhan dasar manusia dan berperan vital bagi kesehatan. Namun bila tidur sudah menjadi sesuatu yang dominan dalam aktivitas sehari-hari tentu harus diwaspadai. Tidur terlalu lama (oversleeping) bisa jadi pertanda hadirnya gangguan yang berhubungan dengan sejumlah penyakit baik fisik maupun mental.

Beberapa riset mencatat bahwa oversleeping berkaitan dengan problem kesehatan termasuk diabetes, penyakit jantung dan bahkan peningkatan risiko kematian. Namun begitu, para ahli menekankan dengan hati-hati bahwa ada dua faktor yang berkaitan erat dengan masalah oversleeping, yaitu depresi dan rendahnya status sosial ekonomi.

Kedua faktor itu mungkin pula menjadi alasan atau latar belakang timbulnya efek negatif terhadap kesehatan. Misalnya, masyarakat dengan status sosial ekonomi rendah cenderung kesulitan memperoleh akses layanan kesehatan selain juga lebih sulit terdeteksi secara dini penyakitnya terutama yang berkaitan dengan oversleeping.

Bilamana Anda oversleeping?
Jumlah atau durasi tidur yang dibutuhkan setiap orang tentu berbeda secara signifikan dan bervariasi sepanjang masa hidup. Hal ini sangat tergantung dari usia dan tingkat aktivitas, kesehatan secara umum, dan gaya hidup (lifestyle).

Misalnya, ketika Anda menghadapi stres atau sakit, kebutuhan tidur mungkin akan terasa meningkat dari biasanya. Tetapi meskipun kebutuhan tidur berbeda pada setiap orang dan berubah dari waktu ke waktu, para ahli pada umumnya merekomendasikan bahwa orang dewasa membutuhkan tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam.

Pada mereka yang menderita hipersomnia, tidur yang berlebihan adalah suatu gangguan atau kelainan medis. Kondisi ini menyebabkan seseorang menderita akibat rasa kantuk yang berat atau berlebihan sepanjang hari, yang biasanya tidak dapat diatasi dengan tidur siang.

Hipersomnia juga menyebabkan mereka tertidur untuk jangka waktu yang lama pada malam hari. Kebanyakan penderita hipersomnia mengalami gejala-gejala seperti kecemasan, lemas tidak bertenaga,dan mengalami gangguan ingatan sebagai akibat dari dorongan yang hampir konstan untuk tidur.

Lain halnya dengan hipersomnia, ada pula gangguan yang justru menyebabkan seseorang menjadi kekurangan tidur. Gangguan ini disebut sleep apnea obstruktif atau kelainan yang menyebabkan seseorang berhenti bernafas untuk sesaat sehingga mereka sering terjaga dari tidurnya. Gangguan ini juga dapat meningkatkan kebutuhan orang untuk tidur karena siklus normal tidur penderita menjadi kacau atau tak beraturan.

Tentu saja, tak semua orang yang tidur berlebihan mengalami gangguan atau kelainan tidur. Penyebab lain yang mungkin dari oversleeping juga bisa berasal dari konsumi sejenis zat tertentu seperti alkohol dan sejumlah obat-obatan. Kondisi medis lainnya seperti depresi juga dapat menyebabkan seseorang menjadi kelebihan tidur. Selain itu, memang ada beberapa orang yang memang menikmati tidur dalam waktu cukup lama.
Jika Anda tidur setiap malam melebihi rata-rata tujuh atau delapan jam sehari, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter. Pemeriksaan akan membantu Anda menemukan penyebab mengapa Anda tidur berlebihan. Jika oversleeping disebabkan penggunaan alkohol atau obat-obatan, keputusan untuk mengurangi atau meningggalkan konsumsi zat-zat ini mungkin dapat membantu. Hal sama juga berlaku, apabila oversleeping disebabkan kondisi atau gangguan penyakit, pengobatan yang tepat akan membantu Anda kembali ke siklus tidur yang normal.

Hal lain yang dapat dilakukan bila Anda merasa oversleeping adalah melatih kebiasaan tidur yang sehat antara tujuh hingga delapan jam setiap malam. Para ahli merekomendasikan untuk selalu menjaga dan mempertahankan jadwal waktu tidur dan bangun pagi setiap hari . Hidari pula penggunaan kafein dan alkohol sebelum waktu tidur. Berolahragalah secara teratur dan membuat tempat tidur selalu nyaman yang membuat tidur menjadi kondusif sehingga membantu Anda memenuhi kebutuhan tidur setiap hari.

Kondisi medis berkaitan dengan oversleeping

Diabetes. Riset di AS melibatkan ribuan partisipan menunjukkan adanya hubungan antara tidur dan risiko diabetes. Orang yang tidur lebih dari sembilan jam setiap malam berisiko 50 persen lebih besar mengidap diabetes ketimbang mereka yang tidur tujuh jam setiap malam. Peningkatan risiko ini juga tampak pada mereka yang tidur kurang dari lima jam. Peneliti mengindikasikan oversleeping dapat menjadi kondisi yang meningkatkan risiko diabetes.

Obesitas. Tidur terlalu lama juga dapat membuat berat badan Anda berlebihan. Sebuah riset menunjukan mereka yang tidur selama sembilan hingga 10 jam setiap malam 21 persen berisiko lebih besar mengalami obesitas dalam kurun waktu enam tahun ketimbang mereka yang tidur selama tujuh hingga delapan jam.

Sakit kepala. Untuk mereka yang rentan sekit kepala, tidur lebih lama dari biasanya pada saat weekend atau liburan dapat menimbulkan rasa sakit pada kepala. Para ahli percaya bahwa oversleeping berpengaruh pada neurotransmitter tertentu dalam otak, termasuk serotonin. Orang yang tidur lama di siang hari dan mengacaukan pola tidur malamnya juga terbukti sering mengalami sakit kepala pada pagi hari.

Sakit punggung. Ada kalanya dokter menyarankan Anda untuk lebih rebahan di tempat tidur bila ada keluhan sakit punggung . Anda juga perlu membatasi program latihan ketika mengalami sakit punggung sehingga saran ini tentu membuat waktu tidur menjadi bertambah. Namun para dokter sekarang telah menyadari pentingnya mempertahankan level aktivitas bagi kesehatan. Mereka bahkan merekomendasi untuk menghindari tidur lebih lama dari biasanya jika memungkinkan.

Depresi. Meskipun insomnia lebih sering dikaitkan dengan depresi ketimbang oversleeping, sekitar 15 persen penderita depresi mengalami tidur yang berlebihan. Inilah yang diduga membuat depresi semakin buruk karena kebiasan tidur yang teratur sangat penting dalam proses pemulihan.

Penyakit jantung Riset Nurses' Health yang melibatkan 72.000 wanita menunjukkan wanita yang tidur 9 hingga 11 jam setiap malam 38 persen berisiko lebih besar mengalami penyakit jantung koroner ketimbang mereka yang tidur delapan jam. Penelitian ini tidak mengungkap alasan akan hubungan antara oversleeping dengan sakit jantung.

Kematian. Banyak riset mengungkapkan bahwa mereka yang tidur sembilan jam atau lebih di malam hari secara signifikan memiliki rata-rata kematian lebih tinggi ketimbang mereka yang tidur selama tujuh hingga delapan jam. Tidak ada alasan spesifik dari hubungan ini, namun peneliti menemukan bahwa depresi dan rendahnya status sosialekonomi berkaitan dengan tidur yang lebih lama. Mereka berspekulasi faktor-faktor ini berkaitan dengan peningkatan angka mortalitas pada orang yang tidur terlalu lama.

[INA] Bayi Ajaib Tetap Sehat

2008-08-13T00:06:00.000-07:00

JAKARTA, RABU — Ratusan warga sepanjang Selasa (12/8) kemarin masih memadati rumah bayi ajaib Alifia Nailiun Najah (7 bulan) di Rawabelong, Kelurahan Sukabumi Utara, Kebon Jeruk, Jakarta Barat. Sementara itu, kondisi Alifia tetap baik.
Seperti sehari sebelumnya, keluarga Alifia menolak memberi keterangan kepada wartawan. Mereka bahkan minta pemberitaan Alifia dihentikan.
Beberapa warga setempat mengatakan, Alifia dalam kondisi baik. Namun, belum diketahui pasti apakah Alifia sudah benar-benar sehat. Keluarga Alifia menyatakan belum akan membawa Alifia ke rumah sakit karena belum siap.
Alifia dijuluki bayi ajaib karena terbukti mampu bertahan lebih dari 24 jam setelah alat bantu pernapasannya dicabut oleh keluarganya di RSAB Harapan Kita, Jakarta Barat, Minggu (10/8). Tindakan itu diambil karena keluarganya tak punya uang untuk merawat Alifia di rumah sakit tersebut.
Menurut sang kakek, Hasim, Alifia sakit dengan gejala panas dan kejang-kejang, lalu dirawat di RS Harapan Kita sejak Sabtu (9/8). Ketika keluarga Alifia minta izin membawa pulang bayi itu, pihak rumah sakit menyatakan pencabutan alat bantu pernapasan pada Alifia berisiko kematian.
Keluarga Alifia tetap membawa pulang bayi itu. Di perjalanan, mereka mengira Alifia telah berpulang. Makam dan bendera kuning tanda dukacita pun disiapkan. Beberapa saat setelah tiba di rumah, Alifia siuman.
Menanggapi fenomena pada Alifia, Sekretaris Komisi Fatwa Majelis Ulama Indonesia (MUI) DKI Cholil Nafis mengatakan, Alifia tidak bangkit dari kematian karena memang sebenarnya dia belum meninggal. "Saat itu kemungkinan besar dia belum meninggal sebab hidup dan mati adalah hak Allah," ujarnya, semalam.
Cholil menegaskan, dalam Islam seseorang dinyatakan meninggal jika roh sudah terpisah dari tubuh dan manusia hidup kembali hanya pada hari perhitungan, yakni Yaumul Hisab.
Menurut Cholil, yang terjadi ketika Alifia dibawa pulang dari rumah sakit, bayi tersebut mengalami tanda-tanda umum seseorang meninggal dunia, seperti membiru dan tidak ada denyut nadi.
Terkait pemaparan dokter bahwa jika alat bantu pernapasan pasien dicabut, harapan hidupnya makin tipis, Cholil mengatakan bahwa pemyataan itu dibuat berdasarkan ilmu pengetahuan. "Dokter kan manusia. Padahal pengetahuan manusia tentang kehidupan sangat terbatas. Manusia tidak mungkin 100 persen benar," katanya.
Secara terpisah, Ketua Pendiri LBH Kesehatan Iskandar Sitorus mengatakan, pihaknya siap mencarikan rumah sakit yang bersedia merawat Alifia. Menurut dia, tindakan petugas paramedis membiarkan keluarga pasien mencabut alat bantu pernapasan pada pasien merupakan suatu bentuk pelepasan tanggung jawab. Pihak rumah sakit, imbuhnya, hanya mencari pembenaran.

source : kompas

[INA] Speedy Gratis

2008-08-13T00:02:00.002-07:00

BEBAS USAGE DARI PUKUL 20.00 HINGGA PUKUL 08.00 PAGI
01 Agustus 2008 08:38:31 ( Sys Admin TSDC )

TELKOM Divisi Regional II (Cilegon, Serang, Jakarta, Bogor, Tangerang, Bekasi, Depok, Karawang, Bogor dan Purwakarta) mulai tanggal 1 Agustus 2008 sampai dengan 31 Januari 2009 memanjakan pelanggannya dengan memberikan free charge (bebas usage) atau akses unlimited kepada semua pelanggan Speedy paket limited (Personal, Timebased, Profesional) mulai pukul 20.00 WIB sampai dengan pukul 08.00 WIB pagi. Ini berarti tidak ada pengurangan kuota untuk pemakaian di dalam rentang waktu tersebut.
Dalam memberlakukan program bebas pemakaian ini, ada beberapa syarat & ketentuan yang diberlakukan yaitu:

Awal dan akhir akses Speedy hanya berlaku dalam rentang waktu mulai pukul 20.00 malam dan berakhir pukul 08.00 pagi.
Log in ataupun log out di luar waktu tersebut tetap dikenai charge seperti biasa (berlaku tarif normal). Ketentuan log in dan log out :
Untuk modem dengan setting mode routing, log in terhitung sejak status koneksi modem aktif dan logout terhitung sejak modem dimatikan.
Untuk modem dengan setting mode bridging, log in terhitung sejak Anda melakukan dial-up connection dan log out terhitung sejak Anda melakukan disconnect dari koneksi Speedy Anda.
Pemakaian melebihi 12 jam secara terus menerus dikenakan tarif normal.
Berlaku bagi pelanggan lama maupun pelanggan baru.
Berlaku pada 3 paket layanan Speedy limited yaitu Speedy Personal, Speedy Time based dan Speedy Profesional.
Tarif excess usage atau over quota tetap sesuai tarif normal.
Besaran kuota limited tetap sesuai aturan kuota yang berlaku.

Akses yang melebihi 12 jam tetap akan dikenakan charge normal, walaupun saat melakukan log in dan log out berada dalam rentang waktu free of charge. Contoh: Pelanggan melakukan akses internet dari pukul 21.00 pada tanggal 15 Juli sampai dengan pukul 21.00 pada tanggal 16 Juli 2008. Meskipun log in dan log out berada di antara waktu pukul 20.00 sd 08.00, namun lama pemakaian adalah 24 jam (melebihi 12 jam).

Apabila pelanggan berkeinginan melakukan pengecekan terhadap besarnya usage pemakaian Speedy pada malam sebelumnya (pemakaian antara pukul 20.00 sampai dengan pukul 08.00), dapat dilakukan setelah pukul 09.00 mengingat antara pukul 08.00 sampai dengan pukul 09.00 TELKOM akan melakukan proses cleansing data usage terkait program ini.
Untuk mempermudah pengetahuan pelanggan terhadap program ini, beberapa contoh kasus di bawah ini akan menerangkan implementasi program gratis 8 malam sampai dengan 8 pagi ini sebagai berikut:

Kasus 1. Apabila pelanggan Speedy mulai mengakses internet pukul 19.00 WIB dan berakhir jam 22.00 WIB, maka pelanggan yang bersangkutan akan dikenakan charge penggunaan dengan tarif normal (tidak free charge), karena log in dilakukan sebelum periode program. Bagi pelanggan Speedy Timebased akan dikenakan charge normal untuk penggunaan selama 3 jam, sedangkan bagi pelanggan Speedy volume based usage tetap akan dicatat sesuai tarif normal.

Kasus 2. Apabila pelanggan Speedy mulai mengakses internet pukul 07.00 dan berakhir jam 12.00, maka pelanggan yang bersangkutan akan dikenakan charge penggunaan dengan tarif normal (tidak free charge), karena pemakaian melewati periode program atau berakhir sesudah pukul 08.00 pagi. Contoh bagi pelanggan Speedy Timebased akan dikenakan charge normal untuk penggunaan selama 5 jam.

Kasus 3. Apabila pelanggan Speedy mulai mengakses internet pukul 19.00 dan berakhir jam 09.00, maka pelanggan yang bersangkutan akan dikenakan charge penggunaan dengan tarif normal (tidak free charge), karena pemakaian melewati periode program (mulai sebelum pukul 20.00 dan berakhir sesudah pukul 08.00). Contoh bagi pelanggan Speedy Timebased akan dikenakan charge normal untuk penggunaan selama 14 jam.

[ENG] Guide to Understanding the Jargon of Movie Releases

2008-08-10T11:32:00.000-07:00

QUALITY

CAM -
A cam is a theater rip usually done with a digital video camera. A mini tripod is sometimes used, but a lot of the time this wont be possible, so the camera make shake. Also seating placement isn't always idle, and it might be filmed from an angle. If cropped properly, this is hard to tell unless there's text on the screen, but a lot of times these are left with triangular borders on the top and bottom of the screen. Sound is taken from the onboard microphone of the camera, and especially in comedies, laughter can often be heard during the film. Due to these factors picture and sound quality are usually quite poor, but sometimes we're lucky, and the theater will be fairly empty and a fairly clear signal will be heard.

TELESYNC (TS) -
A telesync is the same spec as a CAM except it uses an external audio source (most likely an audio jack in the chair for hard of hearing people). A direct audio source does not ensure a good quality audio source, as a lot of background noise can interfere. A lot of the times a telesync is filmed in an empty cinema or from the projection booth with a professional camera, giving a better picture quality. Quality ranges drastically, check the sample before downloading the full release. A high percentage of Telesyncs are CAMs that have been mislabeled.

TELECINE (TC) -
A telecine machine copies the film digitally from the reels. Sound and picture should be very good, but due to the equipment involved and cost telecines are fairly uncommon. Generally the film will be in correct aspect ratio, although 4:3 telecines have existed. A great example is the JURASSIC PARK 3 TC done last year. TC should not be confused with TimeCode , which is a visible counter on screen throughout the film.

SCREENER (SCR) -
A pre VHS tape, sent to rental stores, and various other places for promotional use. A screener is supplied on a VHS tape, and is usually in a 4:3 (full screen) a/r, although letterboxed screeners are sometimes found. The main draw back is a "ticker" (a message that scrolls past at the bottom of the screen, with the copyright and anti-copy telephone number). Also, if the tape contains any serial numbers, or any other markings that could lead to the source of the tape, these will have to be blocked, usually with a black mark over the section. This is sometimes only for a few seconds, but unfortunately on some copies this will last for the entire film, and some can be quite big. Depending on the equipment used, screener quality can range from excellent if done from a MASTER copy, to very poor if done on an old VHS recorder thru poor capture equipment on a copied tape. Most screeners are transferred to VCD, but a few attempts at SVCD have occurred, some looking better than others.

DVD-SCREENER (DVDscr) -
Same premise as a screener, but transferred off a DVD. Usually letterbox , but without the extras that a DVD retail would contain. The ticker is not usually in the black bars, and will disrupt the viewing. If the ripper has any skill, a DVDscr should be very good. Usually transferred to SVCD or DivX/XviD.

R5 (DVD Region 5)
Made with a telecine machine from an analog source. Unlike a TC the digitization is performed by the studio itself with very professional (and expensive) equipment and usually from the original source. The purpose of it is to create a high quality digital copy (usually for a later DVD release). But unlike a DVD, an R5 is released before the digital post-processing is finished. The quality of the rips can differ, but an R5 can be almost indistinguishable from a DVDRip since many movies are published on DVD with minimal editing.

DVDRip -
A copy of the final released DVD. If possible this is released PRE retail (for example, Star Wars episode 2) again, should be excellent quality. DVDrips are released in SVCD and DivX/XviD.

VHSRip -
Transferred off a retail VHS, mainly skating/sports videos and XXX releases.

TVRip -
TV episode that is either from Network (capped using digital cable/satellite boxes are preferable) or PRE-AIR from satellite feeds sending the program around to networks a few days earlier (do not contain "dogs" but sometimes have flickers etc) Some programs such as WWF Raw Is War contain extra parts, and the "dark matches" and camera/commentary tests are included on the rips. PDTV is capped from a digital TV PCI card, generally giving the best results, and groups tend to release in SVCD for these. VCD/SVCD/DivX/XviD rips are all supported by the TV scene.

PDTV
An abbreviation short for Pure Digital Television. It is a label given to files that were ripped directly from a purely digital source, having less resolution than HDTV. This is often accomplished by using a TV tuner card capable of receiving Digital Video Broadcasts, or by recording a digital stream onto another device such as a digital video recorder and using the stored data to create the release.

HDTV-Rip
A method of copying video that involves recording television shows or movies broadcast in high definition quality, often with 5.1 surround sound. The recording can either be done directly through a PC video capture device, or via a networked digital video recorder box. Either during or after recording, the video may be compressed using a variety of codecs, such as MPEG-4. An HDTV-Rip, however, does not need to be HD in its final format. It just needs to be captured from an HD source.

WORKPRINT (WP) -
A workprint is a copy of the film that has not been finished. It can be missing scenes, music, and quality can range from excellent to very poor. Some WPs are very different from the final print (Men In Black is missing all the aliens, and has actors in their places) and others can contain extra scenes (Jay and Silent Bob) . WPs can be nice additions to the collection once a good quality final has been obtained.

DivX Re-Enc -
A DivX re-enc is a film that has been taken from its original VCD source, and re-encoded into a small DivX file. Most commonly found on file sharers, these are usually labeled something like Film.Name.Group(1of2) etc. Common groups are SMR and TND. These aren't really worth downloading, unless you're that unsure about a film u only want a 200mb copy of it. Generally avoid.

Watermarks -
A lot of films come from Asian Silvers/PDVD (see below) and these are tagged by the people responsible. Usually with a letter/initials or a little logo, generally in one of the corners. Most famous are the "Z" "A" and "Globe" watermarks.

Asian Silvers / PDVD -
These are films put out by eastern bootleggers, and these are usually bought by some groups to put out as their own. Silvers are very cheap and easily available in a lot of countries, and its easy to put out a release, which is why there are so many in the scene at the moment, mainly from smaller groups who don't last more than a few releases. PDVDs are the same thing pressed onto a DVD. They have removable subtitles, and the quality is usually better than the silvers. These are ripped like a normal DVD, but usually released as VCD.

Formats

VCD -
VCD is an mpeg1 based format, with a constant bitrate of 1150kbit at a resolution of 352x240 (NTCS). VCDs are generally used for lower quality transfers (CAM/TS/TC/Screener(VHS)/TVrip(analogue) in order to make smaller file sizes, and fit as much on a single disc as possible. Both VCDs and SVCDs are timed in minutes, rather than MB, so when looking at an mpeg, it may appear larger than the disc capacity, and in reality u can fit 74min on a CDR74.

SVCD -
SVCD is an mpeg2 based (same as DVD) which allows variable bit-rates of up to 2500kbits at a resolution of 480x480 (NTSC) which is then decompressed into a 4:3 aspect ratio when played back. Due to the variable bit-rate, the length you can fit on a single CDR is not fixed, but generally between 35-60 Mins are the most common. To get a better SVCD encode using variable bit-rates, it is important to use multiple "passes". this takes a lot longer, but the results are far clearer.

XVCD/XSVCD -
These are basically VCD/SVCD that don't obey the "rules". They are both capable of much higher resolutions and bit-rates, but it all depends on the player to whether the disc can be played. X(S)VCD are total non-standards, and are usually for home-ripping by people who don't intend to release them.

DivX / XviD -
DivX is a format designed for multimedia platforms. It uses two codecs, one low motion, one high motion. most older films were encoded in low motion only, and they have problems with high motion too. A method known as SBC (Smart Bit-rate Control) was developed which switches codecs at the encoding stage, making a much better print. The format is Ana orphic and the bit-rate/resolution are interchangeable. Due to the higher processing power required, and the different codecs for playback, its unlikely we'll see a DVD player capable of play DivX for quite a while, if at all. There have been players in development which are supposedly capable, but nothing has ever arisen. The majority of PROPER DivX rips (not Re-Encs) are taken from DVDs, and generally up to 2hours in good quality is possible per disc. Various codecs exist, most popular being the original Divx3.11a and the new XviD codecs.

CVD -
CVD is a combination of VCD and SVCD formats, and is generally supported by a majority of DVD players. It supports MPEG2 bit-rates of SVCD, but uses a resolution of 352x480(ntsc) as the horizontal resolution is generally less important. Currently no groups release in CVD.

DVD-R -
Is the recordable DVD solution that seems to be the most popular (out of DVD-RAM, DVD-R and DVD+R). it holds 4.7gb of data per side, and double sided discs are available, so discs can hold nearly 10gb in some circumstances. SVCD mpeg2 images must be converted before they can be burnt to DVD-R and played successfully. DVD>DVDR copies are possible, but sometimes extras/languages have to be removed to stick within the available 4.7gb.

MiniDVD -
MiniDVD/cDVD is the same format as DVD but on a standard CDR/CDRW. Because of the high resolution/bit-rates, its only possible to fit about 18-21 mins of footage per disc, and the format is only compatible with a few players.

Misc Info

Regional Coding -
This was designed to stop people buying American DVDs and watching them earlier in other countries, or for older films where world distribution is handled by different companies. A lot of players can either be hacked with a chip, or via a remote to disable this.

RCE -
RCE (Regional Coding Enhancement) was designed to overcome "Multiregion" players, but it had a lot of faults and was overcome. Very few titles are RCE encoded now, and it was very unpopular.

Macrovision -
Macrovision is the copy protection employed on most commercial DVDs. Its a system that will display lines and darken the images of copies that are made by sending the VHS signals it can't understand. Certain DVD players (for example the Dansai 852 from Tescos) have a secret menu where you can disable the macrovision, or a "video stabaliser" costs about 30UKP from Maplin.

NTSC/PAL -
NTSC and PAL are the two main standards used across the world. NTSC has a higher frame rate than pal (29fps compared to 25fps) but PAL has an increased resolution, and gives off a generally sharper picture. Playing NTSC discs on PAL systems seems a lot easier than vice-versa, which is good news for the Brits An RGB enabled scart lead will play an NTSC picture in full colour on most modern tv sets, but to record this to a VHS tape, you will need to convert it to PAL50 (not PAL60 as the majority of DVD players do.) This is either achieved by an expensive converter box (in the regions of £200+) an onboard converter (such as the Dansai 852 / certain Daewoos / Samsung 709 ) or using a World Standards VCR which can record in any format.

Release Files

RARset -
The movies are all supplied in RAR form, whether its v2 (rar>.rxx) or v3 (part01.rar > partxx.rar) form.

BIN/CUE -
VCD and SVCD films will extract to give a BIN/CUE. Load the .CUE into notepad and make sure the first line contains only a filename, and no path information. Then load the cue into Nero/CDRWin etc and this will burn the VCD/SVCD correctly. TV rips are released as MPEG. DivX files are just the plain DivX - .AVI

NFO -
An NFO file is supplied with each movie to promote the group, and give general iNFOrmation about the release, such as format, source, size, and any notes that may be of use. They are also used to recruit members and acquire hardware for the group.

SFV -
Also supplied for each disc is an SFV file. These are mainly used on site level to check each file has been uploaded correctly, but are also handy for people downloading to check they have all the files, and the CRC is correct. A program such as pdSFV or hkSFV is required to use these files.

Scene Tags

PROPER -
Due to scene rules, whoever releases the first Telesync has won that race (for example). But if the quality of that release is fairly poor, if another group has another telesync (or the same source in higher quality) then the tag PROPER is added to the folder to avoid being duped. PROPER is the most subjective tag in the scene, and a lot of people will generally argue whether the PROPER is better than the original release. A lot of groups release PROPERS just out of desperation due to losing the race. A reason for the PROPER should always be included in the NFO.

SUBBED -
In the case of a VCD, if a release is subbed, it usually means it has hard encoded subtitles burnt throughout the movie. These are generally in malaysian/chinese/thai etc, and sometimes there are two different languages, which can take up quite a large amount of the screen. SVCD supports switch able subtitles, so some DVDRips are released with switch able subs. This will be mentioned in the NFO file if included.

UNSUBBED -
When a film has had a subbed release in the past, an Unsubbed release may be released

LIMITED -
A limited movie means it has had a limited theater run, generally opening in less than 250 theaters, generally smaller films (such as art house films) are released as limited.

INTERNAL -
An internal release is done for several reasons. Classic DVD groups do a lot of .INTERNAL. releases, as they wont be dupe'd on it. Also lower quality theater rips are done INTERNAL so not to lower the reputation of the group, or due to the amount of rips done already. An INTERNAL release is available as normal on the groups affiliate sites, but they can't be traded to other sites without request from the site ops. Some INTERNAL releases still trickle down to IRC/Newsgroups, it usually depends on the title and the popularity. Earlier in the year people referred to Centropy going "internal". This meant the group were only releasing the movies to their members and site ops. This is in a different context to the usual definition.

STV -
Straight To Video. Was never released in theaters, and therefore a lot of sites do not allow these.

ASPECT RATIO TAGS -
These are *WS* for widescreen (letterbox) and *FS* for Fullscreen.

RECODE -
A recode is a previously released version, usually filtered through TMPGenc to remove subtitles, fix color etc. Whilst they can look better, its not looked upon highly as groups are expected to obtain their own sources.

REPACK -
If a group releases a bad rip, they will release a Repack which will fix the problems.

NUKED -
A film can be nuked for various reasons. Individual sites will nuke for breaking their rules (such as "No Telesyncs") but if the film has something extremely wrong with it (no soundtrack for 20mins, CD2 is incorrect film/game etc) then a global nuke will occur, and people trading it across sites will lose their credits. Nuked films can still reach other sources such as p2p/usenet, but its a good idea to check why it was nuked first in case. If a group realise there is something wrong, they can request a nuke.

NUKE REASONS :: this is a list of common reasons a film can be nuked for (generally DVDRip)

** BAD A/R ** :: bad aspect ratio, ie people appear too fat/thin
** BAD IVTC ** :: bad inverse telecine. process of converting framerates was incorrect.
** INTERLACED ** :: black lines on movement as the field order is incorrect.

DUPE -
Dupe is quite simply, if something exists already, then theres no reason for it to exist again without proper reason.

[INA] Gagal jadi bupati ponorogo - jadi gila

2008-08-08T14:42:00.000-07:00

Ini berita terbaru yg beberapa hari ini menghiasi layar teve dan menjadi berita di berbagai media massa...
yaitu tentang seorang calon bupati di ponorogo, jatim, yang gagal terpilih tahun 2005 lalu, tapi masih menanggung utang kampanye sebesar 9 miliar lebih. akhirnya karena ndak kuat jadi gila...ampe bugil tinggal pake CD doang.

kita cukup prihatin lihat kondisi ini deh...
semoga menjelang pemilu 2009, berita ini menjadi bahan pertimbangan para calon anggota DPR, DPRD, bupati, walikota, gubernur, bahkan presiden.
agar memikirkan matang2 sebelum maju pemilihan, apakah ia sudah siap akan konsekuensinya dan siap mental kalo kalah dalam pemilihan.

Kondisi Mental Mantan Calon Bupati Ponorogo Berangsur Normal

Kondisi mental mantan calon bupati Ponorogo, Zuchri Yuli Nursanto berangsur normal setelah dirawat intensif di Rumah Sakit Jiwa Dr. Radjiman Wediodiningrat, Kabupaten Malang.

“Dia sudah mulai bicara, bisa diajak komunikasi,” kata Direktur RSJ Lawang Eko Susanto Marsoeki, Kamis (7/8).

Kata Marsoeki, Yuli mengalami gangguan jiwa jenis depresi sedang, yang ditandai dengan kondisi murung, bersedih, histeris, merasa kehilangan, dan merasa dijauhi lingkungannya. Saat ini Yuli menjalani terapi pencegahan (preventif) dan pemulihan jiwa (kuratif), dengan metode pemberian obat-obatan gangguan jiwa dan wawancara.

Yang dikhawatirkan Marsoeki, keluarga Yuli pun rentan mengalami gangguan jiwa karena tak kuat menanggung malu akibat intensifnya pemberitaan pers mengenai Yuli.

“Makin banyak pers memberitakannya, keluarganya pun bisa sangat rentan terkena gangguan jiwa. Gangguan jiwa tidak berarti gila, tapi murung dan bersedih, juga tanda-tanda gangguan jiwa,” kata dia.

Yuli Nursanto dibawa ke RSJ Lawang dari rumahnya di Perumahan Singosaren, Kecamatan Jenangan, Kabupaten Ponorogo, pada Senin (4/8), yang diantar langsung Adjidah, sang istri. Adjidah sendiri sedang mengurus gugatan cerai.

Pria 39 tahun ini diduga mengalami depresi setelah kalah dalam pemilihan bupati Ponorogo pada Agustus 2005 dan menanggung utang sebesar Rp 3,3 miliar dari seluruh biaya mengikuti pemilihan bupati sebesar Rp 9,3 miliar.

Sudah begitu, ia pun akan dituntut Kejaksaan Negeri Negeri Ponorogo ke pengadilan negeri setempat dengan kasus dugaan penipuan bilyet giro senilai Rp 2,97 miliar, yang persidangannya dijadwalkan digelar pada 14 Agustus mendatang.

Abdi Purmono
TEMPO Interaktif, Malang

[INA] Rekaman Audio Pesawat Adam Air sesaat sebelum tenggelam

2008-08-07T23:24:00.000-07:00

Hanya ingin berbagi kepada yg ingin mengetahui tentang detik2 terakhir pesawat Adam Air yang jatuh di laut Majene.

Setelah beberapa lama menunggu hasil penelitian terhadap kotak hitam pesawat Adam Air akhirnya didapatkan rekaman suara pilot pesawat Adam Air sesaat sebelum pesawat tenggelam.

suaranya cukup menegangkan dan menyedihkan, membuat kita mengingat kembali akan kematian yg dapat terjadi sewaktu2.

berikut rekaman suara pilot Adam air...

download disini
ukuran file 2,3Mb

Pakar telematika Roy Suryo Notodiprojo menyatakan, rekaman Cockpit Voice Recorder (CVR) AdamAir yang sempat beredar di internet memiliki keganjilan, terutama pada suara teriakan di menit terakhir.

"Satu-satunya keganjilan adalah pada menit ke-5 detik ke-36, yaitu dua detik terakhir setelah teriakan terakhir yang mengulang teriakan awal," ujar Roy usai diskusi di hotel Meridien, Jakarta, Rabu (6/8/2008).

Menurut Roy, kemungkinan memang pita asli rekaman tersebut memang berbentuk realtape. Artinya kalau realtape itu akan kembali ke putaran awal.

"Jadi mungkin saat proses digitalisasi atau mengkopinya kemudian itu menekan pause-nya tidak sama dengan rekamannya itu selesai," sambungnya.

Roy mengaku, Meski dirinya bukan ahli penerbangan maupun seorang pilot, namun dia bisa membedakan antara suara yang ada efeknya dengan suara yang tidak.

"Kecil kemungkinan itu suatu rekayasa, instrumen-instrumen yang berbunyi, kemudian yang paling jelas adalah ada over speed alarm. Seperti suara sandiwara radio. Karena jarak antara perekam dan sound efek itu cukup dekat," papar Roy

Menurut Roy, dia memastikan, efek yang ada dalam rekaman itu kecil kemungkinan hasil rekayasa. "Tapi suara orangnya, harus dipastikan dengan audio spectrum analicer," imbuhnya.

Pakar telematika Roy Suryo Notodiprojo menyatakan, rekaman Cockpit Voice Recorder (CVR) AdamAir yang sempat beredar di internet memiliki keganjilan, terutama pada suara teriakan di menit terakhir.

"Satu-satunya keganjilan adalah pada menit ke-5 detik ke-36, yaitu dua detik terakhir setelah teriakan terakhir yang mengulang teriakan awal," ujar Roy usai diskusi di hotel Meridien, Jakarta, Rabu (6/8/2008).

Menurut Roy, kemungkinan memang pita asli rekaman tersebut memang berbentuk realtape. Artinya kalau realtape itu akan kembali ke putaran awal.

"Jadi mungkin saat proses digitalisasi atau mengkopinya kemudian itu menekan pause-nya tidak sama dengan rekamannya itu selesai," sambungnya.

Roy mengaku, Meski dirinya bukan ahli penerbangan maupun seorang pilot, namun dia bisa membedakan antara suara yang ada efeknya dengan suara yang tidak.

"Kecil kemungkinan itu suatu rekayasa, instrumen-instrumen yang berbunyi, kemudian yang paling jelas adalah ada over speed alarm. Seperti suara sandiwara radio. Karena jarak antara perekam dan sound efek itu cukup dekat," papar Roy

Menurut Roy, dia memastikan, efek yang ada dalam rekaman itu kecil kemungkinan hasil rekayasa. "Tapi suara orangnya, harus dipastikan dengan audio spectrum analicer," imbuhnya.

Biasanya, kita tidak pernah mendengar bagaimana isi kotak hitam (black box) pesawat yang celaka.

Namun entah bagaimana caranya, ternyata rekaman kotak hitam pesawat Adam Air 574 yang mengalami kecelakaan di perairan Majene Sulawesi Barat, 1 Januari 2007 lalu ternyata bisa didengarkan.

Menurut pakar telematika KRT Roy Suryo, adalah seorang anggota ******.com dengan nickname exc@libur yang memposting sebuah tautan ke RapidShare yang berisi rekaman pesawat naas itu.

Selain itu, exc@libur mendapat bantuan dari seseorang yang menamakan dirinya Black Angel yang bekerja sebagai ATC (Air Traffic Control) untuk melakukan transkripsi atas rekaman sepanjang 5 menit dan 38 detik itu.

"Saya mendukung upaya dari Mabes polri dengan Unit Cyber Crime nya, untuk mencari identias si Black Angel ini. Saya juga siap membantu meneliti kasus ini dengan cara keluarga korban memberikan informasi, baik berupa rekaman suara ataupun yang lainnya," kata Roy kepada okezone, Rabu (5/8/2008).

Namun, lanjutnya, itu pun harus terlebih dulu mempertimbanngkan suasana perasaan keluarga korban yang ditinggalkan. "Karena salah satu keluarga korban ada yang keberatan," kata Roy.

Semantara Black Angel sendiri menambahkan penjelasan tentang berbagai jargon dalam dunia penerbangan yang terasa asing bagi orang awam. Berbagai akronim dan singkatan dipaparkan oleh Black Angel di sana.

Kesimpulannya, Black Angel berhasil melahirkan polemik di masyarakat.

Untuk keaslian rekaman suara tersebut, Roy belum bisa memastikan apakah itu 100 % asli atau tidak.

Satu-satunya bukti, yaitu dengan mengkomparasi suara tersebut. "Kita belum bisa mengambil kesimpulan, kalau memang palsu dari KNKT (Komite Nasional Keselamatan Transportasi) harus tegas, dan menunjukan transkrip aslinya. Wakil Ketua KNKT Frans Wenas harus siap melakukan testimony, tapi dengan bukti kemasyarakat. tentang isi kotak hitam tersebut". tegasnya.

[INA] Ada yang Lebih Kejam dari Ryan (Elizabeth Bathory, Pembunuh Berantai)

2008-08-07T22:46:00.000-07:00

Elizabeth Bathory,merupakan seorang pembunuh berantai terbesar dalamsejarah, tercatat kurang lebih 650 nyawa manusia melayang sia-siaditangannya. Ini adalah pencapaian rekor kasus pembunuhan berantai ygdilakukan oleh seorang individu dengan memakan korban tertinggisepanjang sejarah umat manusia.

Lukisan Elizabeth Bathory Disaat Dirinya Berusia 25TahunElizabeth Bathory lahir di Hungaria thn 1560, kurang lebih 100tahun setelah Vlad 'The Impaler' Dracul meninggal.

Kakek buyut Elizabeth Bathory adalah Prince Stephen Bathory yangmerupakan salah satu Ksatria yang memimpin pasukan Vlad Darcul ketikadia merebut kembali kekuasaan di Walachia seabad sebelumnya. OrangtuaElizabeth , Georges dan Anna adalah bangsawan kaya raya dan merupakansalah satu keluarga ningrat paling kaya di Hungaria saat itu.

Keluarga besarnya juga terdiri dari orang2 terpandang. Salah satusepupunya adalah perdana menteri di Hungaria, seorang lagi adalahKardinal. Bahkan pamannya ,Stepehen kemudian menjadi Raja Polandia.Namun keluarga Bathory memiliki 'sisi' lainnya yg lebih 'gelap' selainsegala kekayaan dan popularitasnya. Disebutkan bahwa salah satupamannya yang lain adalah seorang Satanis dan penganut Paganismesementara seorang sepupunya yg lain memiliki kelainan jiwa dan gemarmelakukan kejahatan sexual.

Thn 1575, di usia 15 tahun Elizabeth menikah dengan Count FerenczNadasdy yang 10 thn lebih tua darinya. Karena suaminya berasal dariningrat yg lebih rendah, maka Count Ferencz Nadasdy menggunakan namaBathory dibelakangnya. Dengan demikian Elizabeth bisa tetap menggunakannama keluarganya yaitu Bathory dan tidak menjadi Nadasdy. Keduapasangan tsb kemudian tinggal di Kastil Csejthe, yg merupakan sebuahkastil di atas pegunungan dengan desa Csejhte dilembahdibawahnya. Suaminya jarang mendampingi Elizabeth karena Count Ferenczlebih sering berada di medan pertempuran melawan Turki Usmani ( Ottoman). Ferencz kemudian menjadi terkenal karena keberaniannya di medanpertempuran, bahkan dianggap sebagai pahlawan di Hungaria denganjulukan 'Black Hero of Hungary'.

Elizabeth yg masih muda tentu senantiasa merasa kesepian karena selaluditinggal sang suami. Disebutkan dia memiliki kebiasaan mengagumikecantikan nya dan kemudian memiliki banyak kekasih gelap yg melayaninyaselama sang suami tidak berada di tempat. Elizabeth bahkan pernahmelarikan diri bersama kekasih gelapnya namun kemudian kembali lagi dansuaminya memaafkannya. Tapi hal tsb tidak mengurangi ketagihanElizabeth akan kepuasan seksual. Disebutkan juga Elizabeth menjadiseorang biseksual dengan melakukan hubungan lesbian dengan bibinya,Countess Klara Bathory

Elizabeth kemudian mulai terpengaruh dengan satanisme yg diajarkan olehsalah seorang pelayan terdekatnya yg bernama Dorothea Szentes yg biasadisebut Dorka. Karena pengaruh Dorka, Bathory mulai menyenangi kepuasanseksual lewat penyiksaan yg dilakukannya terhadap pelayan2 lainnya ygmasih muda. Selain Dorka, Elizabeth dibantu beberapa pelayanterdekatnya yaitu : suster Iloona Joo, pelayan pria Johaness Ujvari danseorang pelayan wanita bernama Anna Darvula, yg merangkap sebagaikekasih Elizabeth . Bersama para kru S&M-nya, Elizabeth merubahkastil Csejthe menjadi pusat teror dan penyiksaan seksual. Para gadis2muda yg jadi pelayannya disiksa dengan berbagai bentuk penyiksaanseperti diikat, ditelanjangi lalu dicambuk dan juga menggunakanberbagai alat untuk menyakiti bagian2 tubuh tertentu.

Tahun 1600, suaminya Ferencz meninggal dan era teror sesungguhnyadimulai . Memasuki usia 40 tahunan Elizabeth menyadari bahwakecantikannya mulai memudar. Kulitnya mulai menunjukan tanda2 penuaandan keriput yg sebenarnya lumrah di usia tsb. Tapi Elizabeth adalahpemuja kesempurnaan dan kecantikan dan dia akan melakukan apa saja demimempertahankan kecantikannya. Suatu saat dengan tidak sengaja seorangpelayaan wanita yg sedang menyisir rambutnya secara tidak sengajamenarik rambut Elizabeth terlalu keras. Elizabeth yg marah kemudianmenampar gadis malang tsb.Darah memancar dari hidung gadis tsb danmengenai telapak tangan Elizabeth . Saat itu Elizabeth disebutkan'menduga dan percaya' bahwa darah gadis muda tsb memancarkan cahayakemudaan mereka. Serta merta dia memerintahkan 2 pelayannya , JohannesUjvari dan Dorka menelanjangi gadis tsb, menarik tangganya keatas bakmandi dan memotong urat nadinya. Ketika si gadis meninggal kehabisandarah, Elizabeth segera mesuk kedalam bak mandi dan berendam dalamkubangan darah.

Dia menemukan apa yg diyakininya sebagai 'Rahasia Awet Muda'. Ketikasemua pelayan mudanya sudah mati, Elizabeth mulai merekrut gadis mudadi desa sekitarnya untuk menjadi pelayan di Kastilnya. Nasib merekasemuanya sama , diikat diatas bak mandi kemudian urat nadi merekadipotong hingga darah mereka menetes habis kedalam bak mandi tsb.Elizabeth seringkali berendam didalam kolam darah sambil menyaksikangadis yg jadi korbannya sekarat meneteskan darah hingga tewas. SesekaliElizabeth bahkan meminum darah para gadis tsb untuk mendapatkan 'INNERBEAUTY'. Lama kelamaan Elizabeth merasa bahwa darah para gadis desa tsbmasih kurang baginya. Demi mendapat darah yg lebih 'berkualitas', Elizabeth kemudian mengincar darah para gadis bangsawan rendahan. Diakemudian melakukan banyak penculikan thd gadis2 bangsawan utk dijadikankorbannya. Namun hal tsb justru menjadi bumerang baginya karenahilangnya gadis2 bangsawan dengan cepat mendapatkan perhatian dikalangan bangsawan, orang2 berpengaruh hingga Raja sendiri.
Tanggal 30 Desember 1610, sepasukan tentara dibawah pimpinan sepupuElizabeth sendiri, menyerbu Kastil Csejthe di malam hari. Mereka semuaterkejut melihat pemandangan yg mereka temukan di dalam kastil tsb.Mayat seorang gadis yg pucat kehabisan darah tergeletak diatas mejamakan, seorang gadis lagi yg masih hidup namun sekarat ditemuka terikatdi tiang dengan kedua urat nadinya disayat hingga meneteskandarah. Dibagian penjara ditemukan belasan gadis yg sedang ditahanmenunggu giliran dibunuh. Kemudian di ruang basement ditemukan lebihdari 50 mayat yg sebagian besar sudah mulai membusuk. Selama pengadi lana tas Elizabeth Bathory di tahun 1611 sekurangnya 650 daftar namakorban2nya didapat berdasarkan laporan dari berbagai pihak. Mulai darikeluarga2 petani hingga keluarga2 bangsawan. Elizabeth sendiri tidakpernah didatangkan di pengadilan untuk diadili secara langsung. Hanyake 4 pelayannya yg diadili dan kemudian dihukum mati. Namun Elizabethmendapatka n hukumannya juga. Raja Hungaria memerintahkan Elizabethdikurung dalam kamarnya di Kastil Csejthe selama sisa hidupnya. Parapekerja kemudian dikerahkan untuk menutup semua pintu dan jendela ruangkamar Elizabeth dengan tembok dengan hanya menyisakan lubang kecil ygdigunakan untuk memasukan makanan dan minuman sehari2.

Tahun 1614, atau 4 tahun setelah Elizabeth di-isolasi dengan tembok dikamaranya sendiri, seorang penjaga melihat makanan yg disajikan untukElizabeth tidak disentuh selama seharian. Penjaga itu kemudianmengintip kedalam dan melihat sang Countess tertelungkup dengan wajahdi lantai. Elizabeth Bathory ' The Blood Countess ' meninggal di usia54 tahun.Bahkan Vlad Dracul tidak pernah berkubang dalam darah ataumeminum darah. Oleh sebab itu julukan 'Vampir' sebenarnya lebih cocokditujukan kepada Elizabeth Bathory.

Kutipan : [DS]

"Email Me" html code for your blogs, web pages

2008-08-06T09:40:00.001-07:00

How to add a "Email me" link on your blog?

Adding the "Email me" link to your blog/webpage is very helpful for the visitors who want to contact you. It increases the interactivity between the visitors and your site and make them come regularly.

Hi Zaenal! I will write the email address directly like zpiderboi@yahoo.com and ask visitors to contact me. So, why to add these clickable links like"Email me" ?

There are plenty of problems if you show your email address directly on your site as SPAMMERS find your email address easily via search engines,and other sources.
So, by adding this type of links will hide your email address and If your visitors want to contact you, they will click on it. If the visior want to sent to you via another source like yahoo, google, etc, they will simply copy the email address(in the outlook express) and email you.
On clicking the links, WINDOWS OUTLOOK EXPRESS will be open by default.

So, how to add the "Email me" link?

There are two types of ways to do it. One is text link and another one is image link.

1. Text Link:

Suppose,your email id is zpiderboi@yahoo.com, here is the code you have to add :

Don't forget to change the email address in the above code to your's. If you want another anchor text(not "Email me"), you can change it, like "Contact Me" or "your name".

2. Image link :

Suppose, if you want the visitors to email you by clicking on an image like the below one :

First you have to upload your picture to some image hosting services. They will give a direct link for the uploaded image.Take a note of it.

In this example, the direct link for the uploaded image is : http://img197.imagevenue.com/loc130/th_40256_email-me_122_130lo.jpg and your email address is some zpiderboi@yahoo.com, the code you have to add is :

Where to paste this code in your blogger (blogspot) blog?

Sign into your blogger dashboard>layout>add a page element>html/javascript and Paste the code and save the changes.

Submit blog to blog directories and increase the traffic

2008-08-06T08:57:00.000-07:00

This post explains how to increase your blog traffic by submitting your blog to different kinds of blog directories which rates, provide statistics about your blog and provide free traffic and maximum exposure to your blog.

Submitting your blog to these directories is a very good thing to do particularly if your blog is very new one with low traffic.

These blog directories have high pageranks than your blog(since your blog is a new one with pagerank Zero). So, if someone searches for a particular keyword,there is more possibility for the blog directory to appear in the results than yours. So, by adding your blog to these directories,the visitors enters these directories containing your articles (when they click the article,they enter your site) and also your blog posts will be indexed little faster. So, submitting your blog to these directories will gain you more traffic.

(If your blog is a new one,then put a visitors tracker button in your blog,sothat you will see how many visitors are coming from these directories, from search engines, visitors geolocation, etc).

Here are a few popular visitor tracker websites:

1. Histats (www.histats.com)
2. Sitemeter (www.sitemeter.com)
3. Statcounter (www.statcounter.com)

So, let me come to the main topic...

Before submitting your blog to these blog directories, my personal suggestion is to create a new email address for this purpose so, your personal emails can't flooded with the emails from the blog directories administrators, etc.) Creating an email is free lol.... creat one.

Many of these directories asks you to register before submitting blogs.
There are so many hundreds of blog directories, here is the list of very good popular directories which will send you maximum traffic.

List of Popular Blog Directories :

Technorati : Technorati is the largest blog(weblog) directory currently tracking more than 112.8 million blogs.Join technorati and verify your authorship,then you will be provided with detailed statistics regarding your blog,how many blogs are linking to your blog,(they call it 'authority').It is one of the best blog directory and will send tons of triffic if your blog is regularly updated.

Topblogarea : This is another big blog directory which rates and rank the blogs interms of Unique visitors your blog gets.They start the counting from Zero every week, so that even newly submitted blog can have the chance to rank higher in the list.

Topblogging.com : This is another source of weblogs which also rank the blogs according to the unique hits they get.Nice blog resource,bring you lots of traffic to your blog.

Blogtoplist : Same here,they rank according to the unique hits you get.But,there is a little change, they will give you to place a voting button in your blog.If any visitor votes for your site from your blog,that is equal to 100 unique hits,but there is only one chance per visitor(one IP address) a day.

Fuelmyblog : This is a cool weblog resource which is different from the ones we discussed so far.You can vote to other blogs and others vote to you.They will keep the top six blogs(voted the most) on the homepage.You can join their forums, read other blogs content,joining in the compitetions and win prizes,etc.

MyBloggingarea : This is a very good weblog directory which ranks the blogs accoring to the unique visitors they get,brought me so much traffic to my celebrity blog than all the other blog directories.I recommend this.

BlogCatalog : It is another good blogging resource,you can promote your blog here for FREE,find other blogs related to yours,etc.They have a special formula to rank the blogs,the more visitors,hits,comments,neighbourhood you get the more your rank will be.Another recommended one.You can join their forums,discussion board,groups,etc with other bloggers and share your thoughts.

BloggingFusion : It is a new one and not a very big one(around 950 blogs) at this time.But,it is a good one and doing pretty well.You can increase your blog exposure, worth a link to it.

Bloghop : You can find blogs related to your blog topic here.Have a nice tracking button and currently having more than 29,000 blogs.

Blogarama : Cool weblog directory currently having more than 69,000 blogs.It will list the blogs in terms of the score your blog have.The score depends on so many things like incoming traffic,outgoing traffic,user ratings,etc. and if you send more traffic to they,they will list your blog in the top 100 blogs.

Topbloglists : Another blog directory which will rank your blog according to the unique hits your blog will get.

Myblogdirectory : This doesn't list blogs interms of any visitors,etc. All blogs are listed randomly so,every blog get the same exposure.If you sent more traffic from your blog to them,your blog will be choosen as a BLOG OF THE DAY which will be placed on the homepage and your blog will recieve the whole traffic their site gets on that day.

Blogroll.net : Another blog resouce which rank accorking to the votes and unique hits your blog get.

How-to embed YOUTUBE video, or flash movie in your blog

2008-08-06T08:51:00.000-07:00

This post explains, how to embed(insert) a youtube video in your blogger blog :

So,you want to embed a video(movie) onto your blog.The process is very simple,even a dummie can do it.If you want to embed your original video,then first sign up for an account in youtube and upload your video and get the embed code.
Otherwise,you can easily embed any public youtube video in your blog.Go to youtube.com and search for the video.For example,if you want to embed a britney spears video,search it and copy the embed code on to a windows notepad or anything else.
The following process is explained below with pictures for easy understanding.

1. Go to youtube.com and search for your required video

2. Copy the embeded code(ctrl+c) and paste(ctrl+v) it in windows notepad.

2. Sign in in to your blogger acoount and click the New Post button and next,select the option 'Edit html' as shown below and paste the html code as shown below.

2. Publish the post.That's it, as you can see now,the youtube video is embeded in your post properly.

NOTE : You can change the width and height of the video by replacing the values to your desirable ones.
If you have any doubts regarding to this post,feel free to ask it here via your comments.

Add Star ratings widget to your blog posts & get instant feed back from the readers

2008-08-06T08:16:00.000-07:00

Are you curious about what readers are thinking about your posts? then, you can add this beautiful looking outbrain 5 stars rating button to your blogger,wordpress,typepad,etc.You can also use this ratings button in any webpage.By adding this,you will automatically get the beautiful five stars rating widget just below every post.

This was very simple,easy to use,free and you don't need to register to grab this widget.By adding this widget,you will get instant feedback by your readers.

Most of the visitors feel a bit lazy to write a comments,so with this widget,they will help them and rate your posts as easy as 123.

You can get this rating widget here.Thanks to outbrain for providing this great widget.

Adding meta tags to blogger(blogspot) blogs,websites-SEO

2008-07-22T01:09:00.000-07:00

If you don't know what meta tags are, and what is the importance of adding meta tags, here is the detailed description on how to add them to your blogger(blogspot) blogs or any website.

Do you know adding meta tags is so important if you want to get more traffic from search engines like google,yahoo,msn,etc,especially the meta description is the most important one.

If you don't know what meta tags are,Meta tags are the tags which describes your site and tells the search engines what your site is all about.Adding meta tags is an important factor in SEO.(Search Engine Optimisation).Meta tags allows search engines to index your web pages more accurately. In other words,Meta tags communicate with the search engines and tells more information about your site and make it index correctly and accurately.
Here is an example.This is what I got when I typed 'Kranthi tips' in the Google Search Engine.

As you can observe.'Tips and tricks............' is the meta tags description which I added to my site.

We have to add two meta tags to the head section of the template.One is the Meta description which describes your site and another one is Meta Keywords which tells about your site keywords(what your site is all about)

Here is how to add meta tags to your blogger(blogspot) blog:

1.Sign in to your blogger dashboard>click the 'layout' button[see the screenshot below]

2.Click on the 'Edit html' tab

3.Add the above code just after this [Look at the below screenshot]

DESCRIPTION HERE : Write your blog description
KEYWORDS : Write the keywords of your blog
AUTHOR NAME : Write the author's name(Your name)

Don't forget to add description and keywords.
and save the changes.

IMPORTANT:

Several people were filling with just the keywords in the description.DON'T DO THAT.Google and other search engines will ban your site from the search engines list if you did so.And also,don't repeat the keyword more than 3 times.

That's it!You have sucessfully added the metatags to your blogger(blogpsot) blog.If you want to check whether you added the meta tags correctly or not,just type 'meta tags analyzer tool' in the google and you will find so many sites which can check whether you have added the tags correctly or not.

My 1st blog

2008-07-22T00:56:00.001-07:00

Hello, this is my first blog.
Thanx for visiting my personal blog.